wczesnie sie sezon zacząl w tym roku. co do cukllu na mecie - poradz sie w dopingu. czy po mecie spadnie i ile - bnedzie zalezec od diety. z supli faktycznie mozesz wrzucic stacki kreatynowe. gainer to jedzenie w proszku, porownywalne do kanapki z szynką, wiec cykl na gainerze - to cykl na kanapkach. co do treningu - to wrzuc caly
No nareszcie jakies pozytywy ;) Martwego nie robie... Co do cyklu to bedzie wszystko o czym piszesz czyli winko na koniec 40 mg ed, taper z propa, ale jeszcze w planach jest w tym cyklu 10-11 tygodni na boldzie 400 mg e7d + cypio ;) Mam takie pytanko bo boje sie ze moze sie stac co ostatnio. Otoz, moja dupa dzisiaj przyjezdza zabrac ciuchy i sie [...]
[...] kurczaka / indyka. Nie jem w ogóle nabiału, nie używam soli. Cardio nie robię w ogóle, nie używam też obecnie spalaczy ale za to korzystam dużo z sauny. Tzn. robie sobie cykl na saunie przed każdym ładowaniem węglami. Treningi na cięższe grupy mięśniowe, np. plecy i klatę wykonuję 2 razy dziennie, tzn. pierwszy trening jest typowo robiony na [...]
[...] nad faktem, czy w tym przypadku, HCG bardziej nie zaszkodzi niz pomoże - jako że sztucznie przywraca prawidłową reakcje na hormon leutenizujący...???... i przy tak słabym cyklu, może jedynie jeszcze bardziej rozregulować mechniam produkcji testosteronu przez jądra. Więc jak wg Was spełni sie HCG w tej perspektywie przy zminimalizowaniu dawki [...]
[...] nie powinno byc mowy ale staram sie jakj moge zeby cos zmienic, zeby zaczac wygladac jak czlowiek.Zauwazylem ze czesto tu na tym forum przychodzi jegomosc i pyta o jakis cykl.Czesc naszych serwisowych pakerow go wysmiewa i mowi zeby pomachal jeszcze ze 2 lata i mial dobra diete.Tylko pytanie od jakich oni wymiarow zaczynali? MOze poszli na [...]
[...] niestety z przerwami - kontuzje, dziewczyna, wyjazd za praca itd ). Doswiadczałem juz wielu suplementów , a że trenuje niekonwencjonalnie i czysta siłownie robiłem tylko w cyklach na czystą mase oraz tłuszcz, aby pozniej to spalić, poprawic wydolnośc, siłe i szybkość, także uwierzcie mi testowałem wiele odzywek, róznego rodzaju. Jak nic [...]
jak nie dostane dzisiaj to pewnie za tydzien przyjdzie... nie wiem czemu ale co 3-4ty okres mam 40dniowy cykl.... i nawet gin powiedzial ze nie wie czemu bo badania są ok. stwierdziła, że może taka moja uroda...
nie no to nie jest tak ze to moj pierwszy cykl czy cos... zaczynam 3 cykl ktore tamte 2 zaniedbalem i nie robilem jak powinnienem ... co do tej rozpiski gainera to nie mam zamiaru tak naprawde zastepiac tym posilkow ja ja se 1-2 porzce na 3 male zrobie tak zeby organiizm mial co kilka godzin posilek jedynie na beda jako bonus, a te 432g wegle [...]
massakra ale jest peelno tematow i ulozonych juz cykli z deci i enana naprawde wystarczy poszukac odrobine checi jak na 2 cykl ja proponuje zawsze lajtowo tak tez postapilem kiedys ja i mnie porobilo ladnie: 1-10 enan 300mg tyg 1-9 deca 200mg tyg 1-4 meta 20mg dziennie 2tyg po ostatnim strzale enana odblok 5dni 100mg 10dni 50mg clomidu mozesz [...]
niepokolanka? hehe . zaczynac cykl od pon czy tydz poleciec na tym co piszesz i dopeiro start? Dodam ze dzis robilem te bad a widze ze mnie choroba lapie . moze to meic zwiazek ? Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-03-21 20:18:18
[...] przez pol h bede truchtal w miejscu a potem jakis HIIT co wydaje mi sie bardzo niemozliwe biorac moja kondycje pod uwage. Czy nie bedzie lepiej jesli dojade to FBW do konca(cykl 8 tyg) bo trening mi zajmuje okolo 1.5h, i zmienie to FBW na Push Pull Legs 6x w tygodniu tak zeby sesja trwala 45min a potem 30min hiit po treningu lub co 2 lub co 3 [...]
""kreatyne, jeżeli niechcesz cyklicznie brać, to zacznij tak, zeby ci starczy o do końca cyklu" Czyli jak, bo zbytnio nie kapuje :P To mój pierwszy cykl także jeśli mógłbyś mi rozpisać jak brać i ile to byłbym bardzo ale to bardzo wdzięczny." -- patrzysz ile masz w opakowaniu. Tradycjnie zaleca sie brać 5 g rano naczczo i 5 g [...]
to ja tutaj co by nie zakładać nowego tematu %-) Powiedzmy lece mete 20-25mg ed. Chcę dorzucić nolve w celu ograniczenia retencji. starczy 5mg? Druga sprawa czy mogę się odblokować po cyklu nolvą, jeżeli cały cykl będę jechał te 5mg. Standardowe dawki?
ej, macie jakieś sposoby na zwiększenie ochoty do treningów?%-) lece taki lajtowy cykl i choojnia jest.. zero ochoty, jakbym mogl to bym wogole nie szedl na silke tylko najadl sie i spal, a opona co raz wieksza :'-(
"Zastanawialem sie nad cyklem z deca, takim dluzszym na 12tyg" kolega pyta o 12-tygodniowy cykl jako o długi, w tym kontekście doradziłem mu długichoć dla mnie osobiście 10-12 to minimum na dece,a co do Twojego pytania......myślę, że długi cykl na dec to koło 18-20 tyg,a Ty jak uważasz??
[...] - dlatego w najblizszych dniach chce isc na silke pracowac nad ta kondycja (teraz juz na pewno pojde :P) - dlatego jak mozecie (glownie prosba do gripen89) dajcie mi jakis cykl jaki wykonywac, zeby wyrobic kondycje i zeby odzyskac czucie pilki... jakie cwiczenia wykonywac na silowni, jak czesto cwiczyc, jak czesto na basen i jakie cwiczenia z [...]
02/03-05-2013 cykl 2 tydz 5/2 i 3 DNT W czwartek był moping a w piątek przyjmowałam dawno oczekiwanego gościa :-D Cały dzień u mnie lało #-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg Miska niespodziankowa :-D zielsko: rzodkiew, brokuł, groszek, marchew, seler, czosnek, pomidor popitka: mięta, kawa, pokrzywa, woda prochy: nie [...]
Nowy spam kontratakuje
